Ko urejamo stanovanje, je zelena dekoracija odlična izbira

Da bi ustvarili vzdušje in domačnost doma se poslužujemo raznih dekoracij, od tega kako bomo postavili pohištvo, kakšne naj bodo barve sten in dodatkov. Med najbolj priljubljene sodi zelena dekoracija, kar pomeni, da je v stanovanju lahko veliko zelenja. Lahko pa zeleno barvo predstavljajo tudi umetniška dela, tepihi, okraski, krožniki, stojala, ki dopolnjujejo prostor. Pri dekoraciji je pomembno upoštevati, kakšne so naše želje in tudi funkcionalne potrebe prostora, da ne prihaja do prostorske stiske.

Pri dekoraciji se ljudje največkrat poslužujejo izbora raznih barv sten v stanovanju, ki jih lahko kombinirajo med seboj.  Barva stene in pohištva lahko vpliva na vzdušje prostora. Zelena barva naj bi pomirjala, modra naj bi prispevala k boljšemu učenju, rdeča pa naj bi dajala energičen in živahen videz. K mirnemu in sproščujočemu vzdušju spada zelena dekoracija v vseh oblikah. Lahko so to blazine, rože, stoli, barva stene, zavese in skodelice. Pri pohištvu večinoma izbiramo glede na funkcionalnost. Izbor barve in materiala je zelo širok, izdelava pa moderna, klasična ali rustikalna. Običajno najprej izberemo pohištvo in nato dopolnjujemo dele stanovanja, ki predstavljajo dekoracijo. To je odvisno od našega osebnega okusa in sloga. Če želimo ustvariti vtis svežine, je zelena dekoracija dobra odločitev. Izbiramo lahko med raznimi dodatki, kot so okrasni predmeti, sveče, slike, fotografije, rastline, blazine, tepihi in drugi dekorativni predmeti, dopolnjujejo prostor.

Ko urejamo stanovanje, je zelena dekoracija odlična izbira

Ne pozabimo, da lahko videz svežine ustvarimo tudi z ustrezno razsvetljavo. Lahko uporabimo različne vrste svetil, v različnih barvah. Namizne svetilke se mnogokrat uporabijo kot zelena dekoracija v pisarnah. Svečniki pa se uporabljajo bolj v domačem okolju, da ustvarimo različne nivoje svetlobe in ustvarimo romantično vzdušje. Uporaba različnih tekstilnih predmetov je kot zelena dekoracija enostavna izbira. Lahko namestimo zavese, preproge, blazine, prte v različnih barvah. To lahko dodaja toplino domu in osebno noto vsakemu prostoru posebej in pričara želeno vzdušje.…

Delovne rokavice in delo na vrtu

Prišla je pomlad in še kako dobro sem se zavedala, da sedaj moje roke in nohti ne bodo več tako lepi, ker se je začelo delo na zemlji. Še preden sem začela delati na vrtu, sem šla v trgovino po delovne rokavice, da bi le ohranila moje lepe roke in nohte. Obožujem delo zunaj in na vrtu, le nisem vesela, ker imam potem vedno grde roke. Da ne govorim o nohtih, kako zelo se mi uničijo. Tako sem delovne rokavice nastavila povsod, da jih bom le nosila. Ene sem dala v garžo, druge v vrtno lopo in na vrt. Tako sem poskrbela, da bodo delovne rokavice vedno na dosegu rok, ko jih bom potrebovala. 

Opazila sem, da če ne nosim rokavic in si tako uničim nohte, potem nimam časa, da si jih uredim in mi je drugi dan v službi še kako nerodno, ko vidim, kako imam neurejene in uničene nohte. Tudi koža na rokah postane suha in tako je že na daleč videti, da ne negujem rok. Tokrat resnično upam, da bom redno uporabljala delovne rokavice in da bom ponosna na moje roke in nohte čez celo poletje. Največ dela je spomladi, tako moram spomladi delovne rokavice redno nositi in nanje resnično ne smem pozabiti. 

Delovne rokavice in delo na vrtu

Moram priznati, da me delovne rokavice včasih na delu v vrtu motijo in jih najraje ne bi imela, ampak se zavedam, da potem ne bom zadovoljna. Nekatere ženske na vrtu enostavno ne morejo uporabljati rokavic, ker ne morejo delati. Tudi meni ni prijetno, a sem se navadila, ker mi je všeč, da ko pridem v hišo in dam dol delovne rokavice, da imam čiste roke in lepe nohte. Letos sem povečala vrt in se zavedam, da bom veliko na vrtu, tako da bom morala še kupiti kakšne delovne rokavice, ker bom te sigurno uničila. …

Kompostniki so zelo dobro pomagalo našemu vrtu

Ko sva za fantom zgradila najino prvo hišo, sva se odločila, da bova imela tudi vrt. To si je več ali manj želel fant, a vedela sem, da ga bo morala urejati jaz. Najprej sva naredila plan, kako velik vrt bo in kaj bova sodila. Potem pa sem se spomnila na nekaj kar ne smemo pozabiti. In to so bili kompostniki. Kompostniki so za domači vrt res zelo pomembni in ti lahko olajšajo marsikaj. Fant se je odločil, da bo kompostnik zgradil in zato sem bila zelo vesel. Kompostniki nam lahko pomagajo, da vrt lepo gnojimo tako kot je potrebno. To je najbolj naravno gnojilo, ki ga lahko kjerkoli dobimo. Kompostniki so seveda zelo enostavni in ni veliko dela z njimi. Fant se je odločil, da bo naredil kar 3. Tako sem imela zadaj za hišo kar naenkrat 3 kompostnike. Te 3 kompostniki pa so nama služili zelo dobro.

Kompostniki so zelo dobro pomagalo našemu vrtu

Vsako leto sva imela na voljo naravno gnojilo in vsako leto sva imela zelo veliko pridelka na najinem vrtu. Zaradi tega pridelka praktično več nisva potrebovala trgovine, razen za kakšno meso. Zelenjavo sva imela lepo doma in vedno sva jedla neko meso in neko zelenjavno solato. Včasih sem naredila tudi kakšno zelenjavno juho in res sem bila vesela, da so na koncu se odločila za ta vrt. Čeprav na začetku nisem bila ravno pristaš vrta, se zdaj zavedam, kako pomemben je.

Kompostniki so res zelo enostavni. Vsak dan vso odpadlo hrano vržem na kompostnik. Paziti moram le na kakšno steklo ali plastika. Seveda na kompostnik lahko oddajamo stvari, ki so razgradljive. To je več ali manj hrana, ki jo jemo vsak dan. Nekateri zalivajo tudi vodo in razne druge pijače. Vse pa mora biti čim bolj naravno. Sedaj imava vrt domači pridelek in zelo poceni hrano. Skupaj sva prihranila zelo veliko denarja, ravno zaradi hrane.…

Kako izbrati pralni stroj glede na vaše potrebe

Če želite izbrati pralni stroj, ki bo ustrezal vašim potrebam, je treba nakup opraviti premišljeno. Pred časom sem zelo na hitro zamenjala star pralni stroj. Pri menjavi sem gledala samo na ceno, kar se ni izkazalo za najbolj pametno odločitev. Pol leta kasneje, sem ponovno kupovala nov, tokrat kvaliteten pralni stroj.

To je seznam stvari na katere sem bila pozorna pri nakupu:

  • Velikost bobna –  Eno od prvih stvari, ki jih je treba upoštevati pri izbiri pralnega stroja, je velikost bobna. Od velikosti bobna je odvisna količine perila, ki jo boste lahko naenkrat prali. Če je vaše gospodinjstvo številčno, izberite stroj z velikim bobnom.
  • Energijska učinkovitost –  Pri izbiri pralnega stroja je pomembno upoštevati tudi njegovo energijsko učinkovitost. Pralni stroji z višjo energijsko učinkovitostjo so običajno dražji, vendar vam lahko dolgoročno prihranijo kar nekaj denarja pri računih za električno energijo.
  • Programi pranja –  Če želite pralni stroj, ki vam bo omogočil pranje perila iz različnih materialov, potem izberite pralni stroj z različnimi programi pranja. Obstajajo pralni stroji s posebnimi programi pranja za občutljivo perilo, volno, športna oblačila, obutev in drugo.
  • Hitrost ožemanja –  Hitrost ožemanja je še en pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri izbiri pralnega stroja. Višja hitrost ožemanja običajno pomeni, da bo perilo iz stroja prišlo bolje ožeto, kar lahko skrajša čas sušenja perila.
  • Glasnost – Če imate stanovanje ali hišo, kjer se sobe nahajjo blizu pralnega stroja, je pomembno izbrati pralni stroj, ki ni preglasen. Obstajajo pralni stroji z različnimi stopnjami glasnosti, zato je pomembno, da izberete takšnega, ki je tih.
  • Znamka – Ko izbirate pralni stroj, je pomembno upoštevati tudi znamko. Nekatere proizvajalci izdelujejo kvalitetnejše pralne stroje in imajo boljše ocene uporabnikov kot druge.

Še zadnji in marsikdaj odločiten dejavnih pri končni odločitvi je cena. Sama sem se odločila za pralni stroj, ki je imel imel vse lastnosti, ki jih potrebujem. Uporabniki so ga dobro ocenili, cena pa je bila meni osebno še dostopna. Ni bil najcenejši, ampak z njim sem zelo zadovoljna in upam, da mi bo služil še veliko let.…

Prehlad na počitnicah

Med počitnicami nas večkrat doleti prehlad in nekaj najhujšega je, ko moraš ležati v postelji in piti čaj, ko se tvoji prijatelji zunaj igrajo. Tako sem komaj čakal, da bodo počitnice, a sem že drugi dan zbolel. Lahko rečem, da sem sam kriv, da sem se drugi dan zbudil prehlajen, ker sem prejšnji dan letal bos po mokri travi in po vetru. Tako sem hotel drugo jutro prekriti, da me je ujel prehlad in nisem hotel povedati staršem. Ko sta starša odšla v službo, sem se jaz veselo oblekel in že sem šel ven s prijatelji. Tako sem bil z njimi zunaj dokler starši niso prišli iz službe. Seveda sem bil v vsako uro bolj bolan, tako, da ko so prišli starši in so me pogledali v obraz, so točno vedeli, da nekaj ni v redu. 

Prehlad na počitnicah

Mama mi je probala čelo in ugotovila, da imam vročino. Če ne bi šel tisti dan v hišo počivat, bi se moj prehlad lahko bistveno poslabšal. In jaz seveda ne bi šel, če me starši ne bi videli, da sem bolan. Tako sem dva cela dneva preležal v hiši ob pitju toplih čajev in jedel domače juhice, da sem pozdravil svoj prehlad. Ostalo mi je še nekaj dni počitnic. Tako sem pazil, da nisem več letal bos po travi in da sem se oblekel, ko je pihal veter. 

Včasih smo otroci trmasti in dokler nas to ne izuči, nočemo poslušati. Mene je tokrat nepotrebni prehlad izočil, da ne letam več bos po mokri travi, ko ni več poletje. Tako sedaj točno vem, kako se moram obleči, da bom počitnice preživel s prijatelji in me ne bo doletel prehlad. To je še najmanj, kar lahko dobimo, zato bom sedaj bolj pazljiv, ker mi res ni treba ležati v postelji, medtem, ko se drugi zunaj igrajo. Prehlad je lahko nevaren, če ga ne pozdravimo, ker lahko še bolj zbolimo. …

Ročna svetilka je zelo uporabna zadeva ponoči in podnevi

Če dobro pomislimo, se lahko večkrat znajdemo v temi in to ni samo ponoči. Lahko gremo v klet, po drva in se takoj znajdemo v temi. Ker luči takoj ne najdemo, nas lahko zagrabi panika. Zato pride prav ročna svetilka, saj lahko z njeno pomočjo vidimo, kje je luč in jo prižgemo. Preprosto nas usmerja v smer kamor želimo iti. Je zelo priročna, lahko imamo veliko ali malo ročno svetilko, karkoli potrebujemo. Veliko ljudi ima majhno ročno svetilko, saj je ta malo bolj priročna.

Tudi pomoči nam pride prav ročna svetilka. Velikokrat moramo iti na stranišče in seveda nočemo prižigati velikih luči, ki razsvetlijo celotno sobo in s tem prebudimo še ljudi okoli nas. Enostavno prižgemo ročno svetilko, ki nam kaže pot do stranišča. Med tem se ne udarimo nikamor in tudi plus je, da se ne prebudimo čisto do konca in lahko normalno zaspimo nazaj. Včasih nas velike luči prebudijo in je to lahko zelo moteče, saj imamo lahko težave zaspati nazaj.

Ročna svetilka je zelo uporabna zadeva ponoči in podnevi

Še najbolj pa pride v poštev ročna svetilka, ko gremo zvečer ven. Lahko peljemo psa na sprehod in gremo v nek predel, kjer ni razsvetljave, zato seveda pride prav ročna svetilka. Če gremo na sprehod kar tako, nikoli ne vemo ali nam bo ročna svetilka prišla prav ali ne. Če gremo nekam kampirati, definitivno potrebujemo ročno svetilko. Tam bomo nekaj dni v celotni temi zvečer in zato potrebujemo neko razsvetljavo in pri tem nam lahko pomaga ena večja ročna svetilka ali pa par manjših.

Ročna svetilka je res nekaj kar mora imeti skoraj vsak človek, saj res nikoli ne vemo, kdaj nam bo to prišlo prav. Še posebej pa ljudje, ki so veliko zunaj in se lahko znajdejo v temi zelo hitro. Ljudje, ki velikokrat vstajajo zjutraj, so tudi ljudje, ki potrebujejo nekaj takšnega, da ne zbudijo ostalih članov v sobi ali na splošno v stanovanju ali hiši.…

Ali so alu vrata, res najbolj privlačna vrata

Pravijo, da za vse tiste, ki želijo izstopati, morajo imeti alu vrata, saj so po videzu nekaj, kar nedvomno izstopa od povprečja. Pa je res tako? Pri raziskovanju vrat, katera vrata najbolje privlačijo in izstopajo, sem naredila test s tem, na katera vrata se najbolje odzovem sama, ko imam pred seboj mnogo različnih vhodnih vrat. 

Ali so alu vrata, res najbolj privlačna vrata

Izbrala sem fotografije najbolj privlačnih pvc vhodnih vrat in prav tako lesenih in nazadnje še alu vrata, ter jih dodala v album. Fotografije sem pomešala, da ni bilo tako očitno kaj sodi kam, ter si vzela nekaj časa, da se osredotočim na nekaj drugega in malce pozabim na vse fotografije in potem naredim test.

Ko je minilo nekaj ur in sem imela misli popolnoma drugje, sem se ponovno vrnila na album s fotografijami, kjer so bila alu vrata, in še stala vhodna vrata, Ko sem odprla album, sem res že pozabila, katera vata so katera in mi je bilo malce bolj udobno narediti test. Moram reči, da so bila alu vrata, res mnogo bolj privlačna od drugih, vsaj za moj okus. Seveda je veliko odvisno tudi od tega, kakšna vrata so predstavljena skupaj, ampak mislim, da sem se zelo potrudila, da sem dodajala od vseh vrst le tiste najboljše. 

Test sem naredila še ne nekaterih drugih ljudeh in jim poslala album, da preverijo, kaj je njim najbolj všeč. Na moje presenečenje je večina ljudi res izbrala alu vrata, ki so jim bila najbolj všeč Bili so tudi nekateri, ki so se odločili za lesena in tudi pvc vrata, ampak, večina je izbrala alu vrata, za svoja idealna vhodna vrata. Seveda sem poudarila tudi to, da morajo biti vrata izbrana za njihovo sanjsko hišo, če je slučajno še nimajo. Vem, da tudi če bi bila alu vrata, najbolj idealna vrata, bi seveda vsak izbrala vrata, ki pristajajo hiši. …

Najprej na paragliding, potem pa naprej

Ravnokar sem na vrhu enega hriba, pijem zasluženo kavo ter gledam paragliding od blizu. Poleg je en hrib, iz katerega se padalci spuščajo s padalom. Nikoli se nisem znala povsem odločiti, kaj mi je bolj zanimivo. Skok s padalom iz letala, ali paragliding vem le to, da bi enkrat poskusila nekaj od tega. Po svoje bi verjetno kar oboje poskusila, da vidim, kako bi mi bilo. Morda je skok s padalom še najbolj adrenalinski in bi mi bilo še najbolj všeč. Ampak bom pa skoraj verjetno najprej šla na paragliding, da se počasi navadim na to. 

Glede na to, kakšno je bilo moje zadnje leto, me vseeno bolj mika, da bi začela hoditi na kakšne adrenalinske izkušnje, saj mislim, da je to edino, aker me lahko sprosti. Takšen občutek imam, da bi bila to zelo pametna odločitev, gleda na vse skupaj. Malce me skrbi, da bi se potem na vse navadila in ne bi znala ven iz tega. Za ta del pa nisem najbolje prepričana, ali je to pametno ali ne. Po tihem se mi zdi, da je, če pa poslušam svoj paranoični jaz, pa nisem popolnoma prepričana o tem, kaj se bom odločil pa niti najmanj, ne vem.

Najprej na paragliding, potem pa naprej

Morda bi bilo dobo, d bi počasi začela s takšnimi odločitvami, da se mi res kaj nepričakovanega ne zgodi. Ampak kaj pa vem. Vem le to, da si bom v kratkem naredila tatu, dlje od tega pa še ne vem. Ko bom s tem zaključila, bo pa na vrsti spoznavanje moje adrenalinske plati. Upam, da ne bo ven prišla kakšna zver, ki je ne bom mogla ukrotiti potem. 

Najprej bo paragliding na vrsti, da se navadim na drugačno perspektivo, potem bom videla, kako se bom po tem počutila, Ko bom prišla nazaj k sebi, bom delala pa naslednje načrte o tem, kako in kaj. Predvsem pa ali je paragliding dovolj ali pa potrebujem še kakšen šok. …

Žoge tako doma kot tudi v športnih aktivnostih

Z žogo se ne igramo le doma. Žogo imamo tudi v športnik aktivnostih , ki se lahko predvajajo po televiziji, ali pa jih gremo gledati v živo.

Žoga je del igre pri nogometu, košarki, odbojki, rokomet, golf, tenis, skvoš, namizni tenis, bovling, biljard, kegljanje, kriket, bejzbol, floorball, in še kakšnega bi se našlo. Vsak šport ima svojo žogo. Žoge se med sabo seveda zelo razlikujejo. Nogometna žoga in pa teniška žoga je ogromna razlika. V velikosti, trdoti in seveda v izgledu gre za veliko razliko. Nogometna žoga je večja mehkejša in črno-bele barve. Teniška žogica je manjša trša in rumene barve. Pri tenisu gre za udar z loparjem po žogici, pri nogometu pa žogo brcajo z nogo.

Žoge tako doma kot tudi v športnih aktivnostih

Pri košarki, gre za zelo trdo žogo, ki pa si jo igralci podajajo z roko. Žoga je oranžna s črnimi črtamo vse okoli. Pri biljardu imamo več žogic različne barve. Tiste se igrajo s palico. Pri kegljanju imamo tudi več žog med katerimi lahko izbiramo. Razlikujejo se malo po velikosti in želo po teži. Kar nam ustreza to vzamemo. Te žoge so trde kot kamen in nihče nebi rekel, da je to sploh žoga.

Imamo veliko različnih športov. Eni imajo žogo drugi ne. Za vsak šport obstaja drugačna žoga in pri vsakem športi se uporablja na drugačen način. Skoraj noben šport z žogo si ni med seboj podoben raze redki.

Z žogo se lahko seveda igramo tudi doma. Predvsem otroci obožujejo žoge in jih verjetno imajo vsaj deset doma. Tudi te žoge se verjetno razlikujejo med sabo, saj kolikor poznamo otroke, se hitro naveličajo igranja z eno igračo in hitro preskočijo na drugo. Če imajo starši doma teraso ali kaj podobnega je to za otroka idealno saj se lahko igra z žogo na prostem. Če tega nimajo potem je omejen na dom, ker pa mora paziti, da kaj ne razbije, kar je pa za otroka takoj manj zabavno.…

Hiperpigmentacije in dejavniki tveganja

Pojav hiperpigmentacije vam je najverjetneje dobro znan. Še zlasti pa, če se z njim soočate tudi sami ali pa kdo od vaših bližnjih. Gre namreč za povečanje tvorbe melanina, kar se pokaže na določenih predelih vaše kože, in sicer v obliki različno obarvanih madežev. Najpogosteje se hiperpigmentacija pojavi kot posledica prekomernega izpostavljanja soncu.

Vsekakor obstajajo še drugi številni dejavniki tveganja za hiperpigmentacije. Poleg prekomernega izpostavljanja sončnim žarkom so to lahko še spremembe metabolizma, akne, ekcemi, luskavica, dermatitis, hormonske motnje v času nosečnosti ali v času menopavze, avtoimunske bolezni, kajenje in nikotin, slaba prehrana, predpisana zdravila, predvsem tista, ki povzročajo preveliko občutljivost na svetlobo, poškodovana koža, starost, genetika.

Hiperpigmentacije in dejavniki tveganja

 

Kako kar najbolje preprečiti pojav hiperpigmentacije

V prvi vrsti moramo za dovollj uspešno preprečevanje hiperpigmentacije zelo dobro poznati svoj tip kože, prav tako njegove prednosti pa tudi slabosti. Vemo, da na svojo genetiko in na hormonsko ravnovesje nimamo ravno prevelikega vpliva. Kljub temu lahko svojo kožo dovolj dobro zaščitimo pred škodljivimi žarki sonca. Vsi tisti, ki so bolj nagnjeni k hiperpigmentaciji, morajo svojo kožo obvezno zaščititi pred žarki sonca skozi celo leto. V poletnem času je minimalna zaščita faktor 50, na sploh pa 20.

Za preprečevanje hiperpigmentacije se morate nujno izogibati direktnemu soncu. Poleti je pametno nositi oblačila, ki vam bodo pomagala dovolj dobro zaščititi najbolj izpostavljene dele telesa. Na glavi je najbolje nositi kar klobuk. Prav tako se priporoča tudi nošnja majic oziroma strajčk z dolgimi rokavi.

 

Uživanje hrane, ki je dovolj bogata z antioksidanti, vitaminoma C in E

Pri preprečevanju hiperpigmentacije je dobro razmisliti tudi o načinu prehranjevanja. Predvsem je dobrodošla hrana, ki je dovolj bogata z antioksidanti. Prav tako naj bosta v ospredju tudi vitamin E in C. Ne smemo pa pozabiti niti na omega 3 maščobne kisline.

Omenjeno v praksi pomeni, da uživajte čim več jagodičevja, zelene listnate zelenjave, lososa, marelic, borovnic, češenj, jagod, korenja, sladkega krompirja, rumenjaka, zelenega čaja, kokosovega ter oljčnega olja, avokada in mandljev.…