Hiperpigmentacije in dejavniki tveganjaHiperpigmentacije in dejavniki tveganja

Pojav hiperpigmentacije vam je najverjetneje dobro znan. Še zlasti pa, če se z njim soočate tudi sami ali pa kdo od vaših bližnjih. Gre namreč za povečanje tvorbe melanina, kar se pokaže na določenih predelih vaše kože, in sicer v obliki različno obarvanih madežev. Najpogosteje se hiperpigmentacija pojavi kot posledica prekomernega izpostavljanja soncu.

Vsekakor obstajajo še drugi številni dejavniki tveganja za hiperpigmentacije. Poleg prekomernega izpostavljanja sončnim žarkom so to lahko še spremembe metabolizma, akne, ekcemi, luskavica, dermatitis, hormonske motnje v času nosečnosti ali v času menopavze, avtoimunske bolezni, kajenje in nikotin, slaba prehrana, predpisana zdravila, predvsem tista, ki povzročajo preveliko občutljivost na svetlobo, poškodovana koža, starost, genetika.

Hiperpigmentacije in dejavniki tveganja

 

Kako kar najbolje preprečiti pojav hiperpigmentacije

V prvi vrsti moramo za dovollj uspešno preprečevanje hiperpigmentacije zelo dobro poznati svoj tip kože, prav tako njegove prednosti pa tudi slabosti. Vemo, da na svojo genetiko in na hormonsko ravnovesje nimamo ravno prevelikega vpliva. Kljub temu lahko svojo kožo dovolj dobro zaščitimo pred škodljivimi žarki sonca. Vsi tisti, ki so bolj nagnjeni k hiperpigmentaciji, morajo svojo kožo obvezno zaščititi pred žarki sonca skozi celo leto. V poletnem času je minimalna zaščita faktor 50, na sploh pa 20.

Za preprečevanje hiperpigmentacije se morate nujno izogibati direktnemu soncu. Poleti je pametno nositi oblačila, ki vam bodo pomagala dovolj dobro zaščititi najbolj izpostavljene dele telesa. Na glavi je najbolje nositi kar klobuk. Prav tako se priporoča tudi nošnja majic oziroma strajčk z dolgimi rokavi.

 

Uživanje hrane, ki je dovolj bogata z antioksidanti, vitaminoma C in E

Pri preprečevanju hiperpigmentacije je dobro razmisliti tudi o načinu prehranjevanja. Predvsem je dobrodošla hrana, ki je dovolj bogata z antioksidanti. Prav tako naj bosta v ospredju tudi vitamin E in C. Ne smemo pa pozabiti niti na omega 3 maščobne kisline.

Omenjeno v praksi pomeni, da uživajte čim več jagodičevja, zelene listnate zelenjave, lososa, marelic, borovnic, češenj, jagod, korenja, sladkega krompirja, rumenjaka, zelenega čaja, kokosovega ter oljčnega olja, avokada in mandljev.…

Preberi večPreberi več

Žaluzije so funkcionalne, lepe in preproste za upravljanjeŽaluzije so funkcionalne, lepe in preproste za upravljanje

Medtem ko se nikakor ne zmorete odločiti, katera vrsta senčila bo krasila vaše novo stanovanje oziroma okna, je najbolje, da pod drobnogled vzamete tudi notranje žaluzije. Te namreč že precej časa veljajo za eno od najbolj prodajanih senčil. Slednje pa seveda ni nič čudnega, saj se ponašajo s številnimi prednostmi.

Seveda notranje žaluzije niso edina vrsta žaluzij. Poznamo tudi zunanje žaluzije, ki so prav tako zelo priljubljene in zaželene. A če se že osredotočate na notranje, potem preverite še, katere podkategorije teh so vam sploh na voljo.

Žaluzije so funkcionalne, lepe in preproste za upravljanje

 

Naročanje senčil po meri

Senčila so na voljo za nakup pri številnih proizvajalcih oziroma ponudnikih, ki jih lahko preverite kar preko spleta. Izberite tistega, ki vam ponuja kakovostna senčila po najbolj ugodnih cenah. Če pa imate okna posebnih dimenzij, potem je velika verjetnost, da boste morali senčila oziroma notranje žaluzije naročiti po posebnih merah.

Povežite se s proizvajalcem, ga povabite k sebi domov, kjer bo opravil vse potrebne meritve za notranje žaluzije, nato pa se bo že pričela izdelava senčila po meri za vaš dom. A še preden prične z delom, ga poprosite naj vam pošlje ponudbo, iz katere bo vidna tudi končna cena za izdelavo senčil.

 

Preprosta za upravljanje in čiščenje

Ko izbira sisteme za senčenje, smo precej pozorni tudi na to, na kakšen način se upravljajo. Nihče med nami si verjetno ne želi, da bi bilo rokovanje z izbranim senčilom preveč zakomplicirano. V resnici mora biti upravljanje kar se da preprosto oziroma takšno, da bo s senčilom lahko primerno ravnal tudi otrok.

Za notranje žaluzije je na primer značilno, da so nadvse preproste za upravljanje. Prav tako preprosto je tudi njihovo čiščenje oziroma vzdrževanje, saj se na njih madeži praviloma ne pojavijo hitro oziroma se sploh ne pojavljajo. Ravno to dvoje pa izjemnega pomena za sodobnega kupca oziroma naročnika senčil.…

Preberi večPreberi več