Posteljnina in zdravjePosteljnina in zdravje

Posteljnina je zelo pomembna za človekovo zdravje. Pri hitrem tempu življenja znamo pozabiti, na dober in kvaliteten spanec. To pa za naše zdravje ne pomeni nič dobrega. Zato si le vzemimo čas in si priskrbimo posteljnino, v kateri bomo uživali se počutili dobro in predvsem, da bo iz dobrega materiala. Ko nakupujemo posteljnino, naj nam bo na prvem mestu material.

Že tako se včasih, ko spimo potimo, če pa je še posteljnina iz umetnih materialov, bo to pomenilo, da bo naše potenje še pogostejše. Še kako se moramo zavedati, da je izbira materiala bistvenega pomena. Tako za nas, kot za vse člane družine. Ko poiščemo naravni material je na vrsti barva in motivi. Vsak človek predstavlja določeno osebnost in h temu spada tudi okus. Zato le pazite na barvne odtenke v posteljnini, saj se nekateri boljše počutite v nežnejših barvah, drugi pa uživate v živih barvah.

V bogati paleti barv je pomembno, da izberemo barvni ton, ki opiše naše notranje stanje oziroma stanje, ki si ga želimo doseči v svojem najbolj intimnem okolju – spalnici. Zato je pomembno, da ne slepo sledimo trenutnim modnim trendom ampak izberemo posteljnino zase. Z dobro izbrano barvno kombinacijo in vzorcem se bomo lažje približali pravemu dobremu spancu. Ko smo za vse to poskrbeli, ne smemo pozabiti le še na zelo pomembno stvar pri posteljnini in to je, da redno menjamo posteljnino. Posteljnina mora biti čista.

Ko poskrbimo za vse te dejavnike se bomo v postelji počutili dobro in tudi naš spanec bo boljši. Zato, le ne šparajte pri izbiri posteljnine, saj si boste narediti dvojni strošek, ker na koncu boste primorani vseeno kupiti dobro posteljnino, ker saj veste, dober spanec je skoraj pol zdravja. Za zdravje pa moramo skrbeti tudi z posteljnino, saj se nam obrestuje na dolgi rok. In tega se boste zavedli šele takrat, ko boste videli, da živite bolj polno in bolj zdravo življenje.…

Preberi večPreberi več

Utrujenost me vedno napade, ko imam preveč časaUtrujenost me vedno napade, ko imam preveč časa

Nekdo bi bil šokiran nad tem naslovom, ki dela cele dneve in je utrujenost njegova stalnica. Takemu človeku boljše, da ne razlagate, da ste utrujeni zardi dolgčasa, jaz pa vem kako je to in to ni prav nič dober občutek. Dal sem skozi oboje, utrujenost od dela in od dolgčasa. Danes ne vem, kaj je huje.

Če imajo ljudje zlato sredino je to nekaj najlepšega, da imajo zapolnjen urnik, da čakajo na dogodke, na katere bodo šli. Še huje se mi zdi človek, ki sedi doma in ima veliko časa in je utrujen, takšen človek izgleda veliko slabše in po moje ni srečen, pa ima časa preko glave. 

Tudi sam sem izkusil utrujenost od dela, ampak ta utrujenost je bila prijetna, počutil sem se koristnega in ponoči sem spal, zdaj ko živim življenje, za nekatere briljantno, ko imam časa na pretek, marsikatero noč ne spim, ne počutim se koristnega in utrujenost je pri meni stalnica. Vendar gre za počutje, ki je veliko hujše od tistega, ko si utrujen od dela, to počutje te ubija, jemlje energijo, še tisto kar imaš za naredit se ti enostavno ne da. Postaneš zdolgočasen, na mrgolen, negativen, zamorjen človek, ki si niti ne želi več družbe. Ko te napade ta utrujenost, potem si želiš natrpanega urnika, ker veš, da se boš veliko boljše počutil.

Ta utrujenost me ubija in če ne bom spremenil svojega življenja, ne bo dobro vplivalo na moje počutje in zdravje, da ne govorimo o samozavesti. Ljudje bodite srečni, da imate službo in kdaj nimate nič časa, ker verjemite živeti utrujenost od brez dela, ta je šele huda in veliko bolj uničevajoča. Delajte z veseljem in nasmehnite se zvečer, ko boste od prijetne utrujenosti zaspali, kajti človek, ki ne spi, ker je utrujen od brez dela, ta je v veliko hujši situaciji od vas.  …

Preberi večPreberi več